Hej och välkommen!

Människan är skapt för rörelse. Genom denna förmåga kan vi njuta av olika sport- och fritidsaktiviteter som vi uppskattar mest.

Förutsättningen är dock optimal rörlighet utan smärta i muskler, leder och vävnad.

Genom att kombinera behandling av fascia (bindväv) för ökat flöde i vävnaden med funktionell träning hjälper jag dig att uppnå just detta - smärtfrihet och optimal funktion.

Jag har ett helhetsperspektiv på hälsa och min drivkraft är att coacha dig mot de träningsmål du vill uppnå oavsett om det handlar om att bestiga Mount Everest eller kunna lyfta ditt barnbarn utan smärta.

Varmt välkommen att höra av dig för en kostnadsfri konsultation!

Du hittar mig på AO Performance eller på Nordic Wellness. För mer information klicka på länkarna nedan.

https://aoperformance.se/ao-center/#mikael

https://nordicwellness.se/tjanster/personlig-traning/region-stockholm/mikael-zander/

/Mikael

Email: zandertraining@gmail.com

Mob: +46702351811

Instagram: mikaelzandertraining

LinkedIn: Mikael Zander

www.zandertraining.se